2015. december 2., szerda

FRANCIA-MÁKOS KRÉMES ~ LAKTÓZMENTES



Hozzávalók: 
 - a lapokhoz:

  • 30 dkg liszt
  • 10 dkg porcukor
  • 7 dkg Liga
  • 2 db tojás
  • 1 ek méz
  • 1 kávéskanál szódabikarbóna

 - mákos piskótához:
  • 10 dkg darált mák
  • 15 dkg cukor
  • 6 db tojás 
  • 15 dkg liszt
  • 3 ek. víz
  • 0.5 dl olaj
  • 0.5 cs. sütőpor
- a krémhez: 
  • 3 db tojás sárgája
  • 15 dkg cukor
  • 2 cs. vanília ízű pudingpor
  • 7 dl laktózmentes tej ( pl. Magic milk)
  • 20 dkg porcukor
  • 25 dkg Liga




A lapok hozzávalóiból 2db cipót készítettem, Egyessével kinyújtottam, és egy kb. 25x40 cm-es, zsírozott, lisztezett tepsi hátán kisütöttem őket.

A mákos piskótához a tojások sárgáját kikavartam 10 dkg cukorral, vízzel, olajjal és a darált mákkal. Tojások fehérjét 5 dkg cukorral kemény habbá vertem. Majd belekevertem a mákos masszát és a sütőporral elkevert lisztet is. Sütőpapírral bélelt tepsibe elsímítottam (azt a tepsit használtam, amin a lapokat sütöttem) a masszát és 180 fokora előmelegített sütőben, tűpróbáig készre sütöttem.

A krémhez a tojások sárgáját 15 dkg porcukorral, tejjel és a pudingporral kikevertem, majd folyamatos kevergetés mellett sűrűre főztem. Közben a Ligát kikevertem  20 dkg porcukorral, és a kihűlt krémmel összedolgoztam. 

Az egyik lapra rákentem a krém felét. Erre rátettem a mákos piskótát, amire a krém második felét is rákentem.Majd a második lappal befedtem a krémet. 

Maradék tojások fehérjét (3 db) lemértem,és ugyanannyi súlyú porcukrot kimértem. Vízgőz felett felvertem a tojások fehérjét a cukorral és bevontam vele a sütemény tetejét. 

Jó étvágyat!!

~~~Erika~~~


2015. október 15., csütörtök

LILAHAGYMALEKVÁR










Hozzávalók:

  • 4 nagyobb fej lilahagyma
  • 3 ek, olaj
  • 3 ek. barnacukor
  • 40-50 ml balzsamecet
  • bors
  • rozmaring ágacska



A hagymát megtisztítom, felkarikázom. Majd az olajon megdinsztelem. Minél vékonyabbra vágjuk, annál kevesebb idő kell a sütésre.
Mikor megpuhult, rászórom a cukrot és hagyom, hogy karamellizálódjon. Ekkor ráöntöm az ecetet, izlés szerint sózom, borsozom és együtt párolom még pár percet. Leveszem a tűzről, beleteszek egy ágyacska rozmaringot és lefedve hagyom kihűlni.
Mielőtt üvegbe tölteném kiveszem belőle az ágacskát





Jó étvágyat!!

~~~Erika~~~

2015. október 14., szerda

FOSZLÓS CITROMOS - MÁKOS KALÁCS

Tegnap megláttam Gabriellánál ezt a receptet és ma délelőtt muszáj voltam elkészíteni. 
Nagyon finom!! :)




Hozzávalók: 
  • 30 dkg finomliszt
  • 3 ek. kristálycukor
  • 3 dkg élesztő
  • kb. 1.5 dl tej
  • 10 dkg puha Liga
  • 2 tojássárgája
  • 1/2 citrom leve és reszelt héja
  • 1 csipet só


A töltelékhez:
  • 25 dkg darált mák
  • 7 dkg kristálycukor
  • 1.5 dl tej
  • 2 ek. méz
  • 3 dkg mazsola
  • 1 db citrom reszelt héja

Tetejére:
  • 1 tojássárgája cseppnyi vízzel elkeverve



Langyos tejben 1 ek. cukorral felfuttattam  az élesztőt. A lisztet összekevertem a maradék cukorral, csipetnyi sóval, a citrom reszelt héjával és levével, majd hozzáadta a vajat, a tojások sárgáját, melyekkel összemorzsoltam a tésztát, végül hozzáadtam az élesztős tejet os és alaposan összegyúrtam a tésztát. Jó lágy legyen (ha nem érezzük elég lágynak akkor tehetünk még bele egy pici langyos tejet). Egy lisztezett tálba beletettem, letakartam és meleg helyen a duplájára kelesztettem. Kb. 30-40 perc.

A töltelékhez a tejbe beletettem a cukrot, mézet, mazsolát, citrom reszelt héját, felforrósítottam (nem kell forralni, csak felmelegíteni), lehúztam a tűzről és belekevertem a mákot is. 

A kinyújtott tésztát enyhén átgyúrtam, majd két cipóra osztottam. Egyenként téglalap alakúra és kb 5 mm vastagra kinyújtottam és megkentem a töltelékkel. Feltekertem mint a bejglit és összefontam őket.

Egy kivajazott és lisztezett kalácsformába helyeztem a tésztát, hagytam még kelni, kb 15 percig, majd a tetejét megkentem  tojássárgájával.  Előmelegített sütőben, 180 fokon, 40-45 perc alatt készre sütöttem. Ha megsült, 5 percet pihentettem a formában majd egy rácsra tettem, és azon hagytam kihűlni.








Jó étvágyat!!

~~~Erika~~~

2015. október 7., szerda

ALMARÓZSA - LEVELES TÉSZTÁBÓL





Hozzávalók:
  • 1 cs. leveles tészta (250 g-os)
  • 2-3 db alma
  • 1 db tojás sárgája
  • cukor
  • fahéj
  • citrom

A megmosott almát félbevágtam, kicsumáztam és nagyon vékony (2 mm) szeletekre vágtam. Majd meglocsoltam egy pár csepp citromlével, hogy ne barnuljon a meg.

Egy edényben felforrósítottam kb, 2 dl vízet, beletettem az almaszeleteket és 1.5-2 percig forraltam. Nem kell sokáig, nehogy szét menjenek az almaszeletek. Csak annyi idő kell, hogy megpuhuljanak a szeletek. Ízlés szerint rakhatunk a vízben egy kevés cukrot, fahéjat. Én ezt kihagytam, mert elég édes volt az almám. Ezután egy szűrő segítségével óvatosan kiszedtem a szeleteket. 

A leveles tésztát kihajtogattam, megkentem tojássárgájával, ízlés szerint megszórtam fahéjjal és cukorral. 
A hosszabbik oldalt nyolc egyenlő csíkra vágtam. Mindegyik csík egyik szélén elrendeztem az almaszeleteket. Ráhajtottam az üres részt az almára, lekentem tojássárgájával és óvatosan feltelkertem. 

Az így kapott almarózsákat a muffin sütő mélyedéseibe raktam és kb 35 perc alatt készre sütöttem. 









Jó étvágyat!!

~~~Erika~~~

2015. október 5., hétfő

BIRSALMASAJT





Hozzávalók:
  • 1.2 kg birsalma (kicsumázva)
  • 80 dkg cukor
  • 5 ek. kifacsart citrom leve
  • néhány szem dió



A megtisztított, negyedelt almákat héjával együtt feltettem főzni annyi vízzel, amely éppen csak ellepte. 
Amikor megpuhult, akkor leszürtem az almákat. Ekkor lelehet húzni a héjukat is, de én a héjával együtt botmixerrel pürésítettem. 
A pürésített gyümölcsöt cukor nélkül addig főztem, míg olyan sűrű nem lett, hogy kavarás közben a lábas alját nem láthattam. Ekkor hozzáadtam a cukrot és a citrom levét, és folyamatos kevergetés mellett tovább főztem, amíg hideg porcelántényérba cseppentve a teteje bebőrösödik. 
Hideg vízzel kiöblítettem egy gyümölcskenyér formát és belesímítottam a masszát. Az apróra vágott diót töltés közben oszottam el a formában.
Hűtőbe téve egy éjszaka alatt megszilárdult.










Jó étvágyat!!

~~~Erika~~~

2015. szeptember 28., hétfő

CHILIS BAB

Könnyen és gyorsan elkészíthető. Csípős, laktató étel, melyet most frissen fejtett babból készítettem. 




Hozzávalók: 
  • 50 dkg fejtett bab
  • 1 kk. chili
  • 2 db nagyobb babérlevél
  • 1 tk. szemes bors

  • 50 dkg darált hús
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • olaj

  • 5-6 gerezd fokhagyma
  • 1 kk. őrölt piros paprika
  • 2 mk. oreganó
  • 2 mk. bazsalikom
  • 2 mk. kakukkfű
  • 2 mk. majoranna
  • 2 mk. római kömény
  • 1 kisebb ágacska rozmaring
  • 1 késhegynyi fahéj
  • chili paprika
  • 4-5 ek. házi sűrített paradicsom
  • ízlés szerint só

  • 20 dkg mirelit kukorica
A babot odatettem főzni annyi vízzel amennyi ellepte. Ízesítettem sóval, és a többi fűszerekkel. A darabos fűszereket teaszűrőben tettem, így könnyebb főzés után kiszedni.

Az apróra vágott hagymát olajon üvegesre pirítottam,rátettem a darált húst és fehéredésig sütöttem. Megszórtam őrölt pirospaprikával, belenyomtam a zúzott fokhagymát, és ízlés szerint beízesítettem a fűszerekkel. A sűrített paradicsommal besűrítettem és összerottyantottam. Majd a kukoricát is hozzátettem és fedő alatt készre pároltam. Közben leszűrtem a megfőtt babot, melynek a levét felfogtam. A végén beleadagoltam annyi levet a megfőzött babhoz, hogy ne legyen nagyon sűrű. Még egyszer összeforraltam és forrón tálaltam. 


Jó étvágyat!!

~~~Erika~~~

2015. szeptember 25., péntek

ZÖLDBABLEVES




Hozzávalók: 

  • 50 dkg zöldbab
  • 10 dkg húsos szalonna
  • 1 fej hagyma
  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • 1 db zöldpaprika
  • 1 db érett paradicsom
  • 1l húsleves (leveskockából is lehet)
  • 1 tk. pirospaprika
  • 2 dl tejföl
  • petrezselyem

A szalonnát felkockáztam, zsírjában kisütöttem. Mikor kisült kiszedtem és a zsiradékon üvegesre pároltam a hagymát, közben hozzátettem a feldarabolt paprikát és paradicsomot. Visszatettem a kisült szalonnát, hozzáadtam a pirospaprikát és a zöldbabot. Felöntöttem a levessel és fedő alatt puhára főztem. 
Mikor megfőtt belenyomtam  2-3 db fokhagymát, belekevertem a tejfölt és jól kiforraltam. Közben sóval-borssal ízesítettem. 




Jó étvágyat!!

~~~Erika~~~

2015. szeptember 24., csütörtök

GULYÁSKRÉM

Még van paradicsom és paprika, így érdemes elkészíteni. Katalinnál láttam meg ezt a receptet, és kihasználtam még a lehetőséget. Nagyon finom lett a gulyáskrém. 





Hozzávalók: 
  • 1.5 kg hámozott paradicsom
  • 1.5 kg kápia - és paradicsom paprika vegyesen
  • 2 db erős paprika
  • 1 db zellergumó egy pár zöldjével
  • 1 nagyobb fej fokhagyma
  • 3-4 babérlevél
  • 3 ek. só
  • 3 mk. fűszerpaprika
  • 1 mk. őrölt bors
  • 1 mk. őrölt köménymag
  • gyógyszertári szalicil

A zöldségeket felkockáztam, majd kevés víz hozzáadásával a fűszerekkel együtt fedő alatt puhára főztem. Közben kóstolgattam, hogy melyik fűszerből kell még tenni. Nem árt ha egy kicsit sósabb. 
Mikor megfőtt, botmixer segítségével pürésítettem, és folyamatos kevergetés mellett addig főztem, amíg a saját leve el nem párolgott.  
Kisebb üvegekben szedtem, mindegyik tetejére egy késhegynyi szalicilt tettem és száraz dunsztban hagytam kihűlni. 





Megjegyzés: csak piros húsú paprikát használtam. Kápia - és paradicsom paprikát vegyesen. Ügyeltem arra, hogy a magja ne kerüljön bele, így teljesen kicsumáztam. Az erőspaprikánk nagyon erős, így annak a magját és erezetét is kivágtam. Így kevésbbé lett csipős a krém. 
A zellernek nagyon intenzív az íze, ezért csak a gyenge hajtásait használtam fel a felkockázott gumóval.

Jó étvágyat!!

~~~Erika~~~





2015. szeptember 18., péntek

SAJTOS POGÁCSA ~ LAKTÓZÉRZÉKENYEKNEK ÉS TOJÁSNÉLKÜL






Hozzávalók: 
  • 50 dkg liszt
  • 25 dkg Liga
  • 2.5 dl laktózmentes tejföl
  • 2.5 dkg élesztő
  • 1 ek. só
  • 1/2 tk. szódabikarbóna
 Tetejére: 
  • laktózmentes reszelt sajt (pl: Pannónia, Leerdammer...)
  • tojássárgája a kenéshez





A lisztet összedolgoztam a feldarabolt Ligával, az elmorzsolt élesztővel, sóval, a szódabikarbónával és annyi tejföllel, hogy összeálljon egy cipóvá. Fóliába becsomagoltam és 1 órára a hűtőbe tettem. 
A tésztát lisztezett felületen 2 cm vastagra nyújtottam és  pogácsákat szaggattam belőle. 
A tojássárgáját pici vízzel elkevertem, lekentem a pogácsákat,  megszórtam reszelt sajttal és szezámmaggal. 
Sütőpapírral bélelt sütőtepsire helyeztem és 180 fokra előmelegített sütében pirosra sütöttem.



Jó étvágyat!!

~~~Erika~~~

2015. szeptember 6., vasárnap

KEBAB KUSZKUSSZAL - TOJÁSMENTES





Hozzávalók: 

- a körethez: 
  • 15 dkg kuszkusz
  • 3 dl húsleves (lehet kockából is)
  • 20 dkg zöldborsó
  • 1 fej hagyma
  • 1 db piros húsú kaliforniai - vagy kápia paprika
  • 2 ek olívaolaj
  • paradicsom
-  a húsrudakhoz: 
  • 1 kisebb fej vöröshagyma
  • 1 ek olívaolaj
  • 25 dkg darált hús
  • 1 ek. sűrített paradicsom
  • erős/csemege paprikakrém
A kuszkuszt egy tálba teszem, a levest felforraltam és ráöntöttem. A kuszkuszt jól lefedtem és 30 percig pihentettem. 
A borsót kevés, enyhén sós vízben megpároltam. Hagymát és a paprikát apró kockára vágtam. 
A kuszkuszt villával összekevertem, hozzáadtam a zöldségeket és a 2 evőkanál olajat, majd összeforgattam. 

A húsrudakhoz a vöröshagymát finomra vágtam és kevés olajon megdinszteltem. 
A darált húst összedolgoztam a paradicsommal, a hagymával , sóval-borssal, paprikakrémmel ízesítettem. 
Masszából ujjnyi rudakat formáztam és kevés olajon minkét oldalukat megsütöttem. 
Körettel és paradicsommal tálaltam. 

Jó étvágyat!!

~~~Erika~~~

2015. szeptember 5., szombat

KÓKUSZKRÉMES MÉZES KOCKA ~ TOJÁS - ÉS LAKTÓZMENTES SÜTEMÉNY




Hozzávalók: 

- a tésztához: 
  • 50 dkg liszt
  • 5 dkg Liga
  • 15 dkg porcukor
  • 1 tk. szódabikarbóna
  • 4 ek. olvasztott méz
  • 1 doboz laktózmentes tejföl

 - a krémhez: 
  • 20 dkg porcukor
  • 20 dkg Liga
  • 5 dl laktózmentes tej
  • 10 dkg kókusz
  • 1 cs. vaníliás pudingpor
  • 3-4 ek. házi baracklekvár 
  • 1 cs. bourbon vanília


- a tetejére tejmentes  kakaómáz: 
  • 10 dkg porcukor
  • 2 ek. kakaópor
  • 2 ek. olaj
  • 2 ek. forró víz




A tészta hozzávalóit összegyúrtam,  majd négy részre osztottam. Kinyújtottam, és egy tepsi hátán  a lapokat megsütöttem. 
A pudingport a kókuszreszelékkel forró tejben felfőztem és félretettem hűlni. 
A margarint a porcukorral és a bourbon vaníliával habosra kevertem és hozzáadtam a kihűlt pudinghoz

Az alsó lapra rákentem a pudingos krém felét. 
Ráhelyeztem a második lapot, és ízlés szerint lekvárral megkentem. 
A harmadik lapra a pudingos krém második felével kentem meg. 
Rátettem a negyedik lapot is, és tejmentes kakaómázzal bevontam. 

A tejmentes kakaómázhoz a hozzávalókat lassú tűzön összemelegítem, addig amíg a cukor teljesen elolvad. Ezután a kihűlt sütemény tetejére öntöm. 




Jó étvágyat!!

~~~Erika~~~

2015. szeptember 2., szerda

SZEZÁMMAGOS-KÍNAI CSIRKE

Aki szereti a kínai ételt annak bátran ajánlom ezt a szezámmagos csirkét. 
Nagyon finom és sokkal puhább a hús, mint amit árulnak. :)
Az ötletet innen vettem, de egy picit változtattam rajta. 




Hozzávalók: 
  • 50 dkg csirkemellfilé

  • A bundázáshoz: 
    • 10 dkg liszt
    • 1 db tojás sárgája
    • 1 kk. olívaolaj 
    • 1/2 cs. sütőpor
    • 1 kk. só
    • 1-1,5 dl víz
    A mázhoz: 
    • 4 ek. ecet
    • 4 ek. méz
    • 5 ek. ketchup
    • 3 ek. szezámmag
    A sütéshez: 
    • olaj
    A máz hozzávalóit összekevertem, felmelegítettem és pár percig forraltam, majd félretettem. 

    A bunda hozzávalóit is összekevertem. A vizet apránként adagoltam hozzá, hogy ne legyen folyós. A palacsintatésztánál sűrűbb masszát kevertem. A felkockázott húst a bundába mártottam, és forró olajban kisebb adagokban kisütöttem. Közben a tojásos massza sűrűsödne, akkor egy pici vízzel hígítottam még. 
    Papírtörlőre szedtem, kicsit lecsöpögtettem , majd a mázban megforgattam. 
    Kukoricás, párolt rizzsel tálaltam. 


    Jó étvágyat!!

    ~~~Erika~~~

    2015. március 17., kedd

    JÁTÉK! BLOGGERINÁK PRAKTIKÁI :)

    Ditti egy játékra invitált minket. Háztartási tippeket, trükköket kér tőlünk, amik már beépültek a hétköznapjaikban. 




    Ahogy én csinálom :) :
    • Nálam a bútorápolók nem nagyon válltak be, szívesebben takarítom a szekrényeket is inkább ablaktiszítóval.
    • Konyhában a szekrények tetejére csomagolópapírt teszek. Felfogja a gőzt, és könnyebb takarítani a polcok tetejét. A papírok cseréje csak egy mozdulat. :)
    • Ha kevesebben vagyunk itthon akkor a tányérok, csészék kisebb létszámban vannak használva. Így az elmosott tányérokat mindig alulra teszem, így folyamatosan cserélődnek. A polcokon lévő kávés/teáscsészéknél pedig mindennap egy másikat veszek elő, így mindegyik használatban van.
    • Konyhában, fürdőszobába a csaptelepek fényesítéséhez, vízkőoldásához ecetet használok. 
    • Amióta műanyag nyílászáróink vannak, az ablakokban a virágokat úgy rakom oda, hogy a kaspók aljára 3 db öntapadós filckorongokat ragasztok.  Karcolásoktól védem a műanyagot. 
    • A színes nejlon harisnyanadrágokat feltekerem és kosárban tárolom őket. Így nem kell keresnem azt a színt, amit ép felakarok venni. 
    • Anyósom pl úgy veszi fel  a harisnyanadrágokat, hogy pamutkesztyűt húz a kezére. Így próbál vigyázni rájuk. 
     Hirtelen ennyi jutott az eszembe. De ha valami még eszembejut a hétköznapok során, akkor tovább jegyzetelek. 


    ~~~Erika~~~

    2015. március 15., vasárnap

    VANÍLIÁS-KÁVÉS TORTA - SÜTÉS NÉLKÜLI ÉDESSÉG :)





    Alap: 
    • 50 dkg darált keksz
    • kb. 2.5 dl laktózmentes tej
    • 15 dkg Liga 
    • 2 ek porcukor (el is hagyható)
    • 1.5 dl erős kávé


    Krém: 
    • 2 cs. vaníliás pudingpor
    • 1 rúd vanília kikapart belseje
    • 7 dl laktózmentes tej


    Tetejére: 
    • 0.5 l cukrászhab (Maggle, Hulala...)




    A 2 csomag pudingport 7 dl tejben megfőztem a szokásos módon és hagytam kihűlni. 

    A kekszet kiöntöttem egy tálba, hozzáadtam a tejet, a kávét és a vajjal együtt összegyúrtam. Ha szükséges, akkor tejet adhatunk még hozzá. Belehelyeztem egy 26 cm -es átmérőjű csatos formába úgy, hogy legyen egy kis pereme. Hűtőbe tettem, amíg elkészítettem a krémet. 

    A tejszínt kemény habbá vertem. A kihűlt pudinghoz kb. 4 evőkanál tejszínt raktam,majd óvatosan elkevertem benne. A pudingos krémet elsimítottam a kekszes alapon, majd rákentem a tejszínhabot is. 
    Kb. 3 órára a hűtőbe raktam hűsölni. :)




    Jó étvágyat!!

    ~~~Erika~~~

    2015. január 21., szerda

    SÖRKIFLI




    Hozzávalók: 
    • kb. 60 dkg liszt
    • 1 ek. só
    • 5 dkg élesztő
    • 1.5 dl olaj
    • kb 3 dl langyos tej (laktózmentes)
    • 2 db tojássárgája 
    Tetejére:
    • 1 db tojássárgája
    • rezseltsajt
    • szezámmag- el is hagyható
    A lisztet egy tálba szitáltam, elkevertem benne a sót, rámorzsoltam az élesztőt, hozzáadtam az élesztő, a tojások sárgáját, majd az olajat is. Bedagasztottam annyi tejjel, hogy fényes felületű, rugalmas tésztát kapjak. Letakarva, meleg helyen a duplájára kelesztettem. Kb 50-60 perc.

    Mikor megkelt, a tésztát ketté vettem,  a gombócokat lisztezett felületen fél cm vastag körré nyújtottam.
    Mindkettőt 8-8 db cikkelyre vágtam (én derelyevágóval  szoktam vágni), majd a hosszabbik oldalánál fogva feltekertem. Sütőpapírral bélelt tepsire helyeztem őket, és 20 percig még pihentettem a tésztát.
    Tojássárgáját kikevertem egy kis vízzel, megkentem vele a kifliket, megszórtam őket sajttal és szezámmaggal. Előmelegített sütőben 180 fokon készre sütöttem.



    Jó étvágyat!!

    ~~~Erika~~~

    2015. január 18., vasárnap

    EGYSZERŰ, OMLÓS KRÉMES - TOJÁSNÉLKÜLI ÉS LAKTÓZMENTES SÜTEMÉNY


    Tésztához: 
    • 30 dkg liszt
    • 7 dkg Liga
    • 2 evőkanál porcukor
    • 1 dkg szalalkáli
    • tej
    Krémhez: 
    • 25 dkg Liga
    • 5 dl tej
    • 20 dkg porcukor
    • 1 cs. vaníliás pudingpor
    • 2 cs. vaníliás cukor
    • 1 citrom reszelt héja 
     
    A tészta hozzávalóit annyi tejjel dolgoztam össze, hogy egy lágyabb, de nyújtható tésztát kapjak. Három részre osztottam, és mindegyiket egy 20x30 cm-es lappá nyújtottam. Előmelegített sütőben a tepsi hátoldalán egyenként megsütöttem kb. 180 fokon. 8-10 perc alatt halványsárgára készre sültek. Sütés után vigyázni  kell vele, mert könnyen törnek. 
    Amíg hűltek a lapok addig elkészítettem a krémet. 

    A krémhez a tejben felfőztem a pudingport. Mikor langyosra hűlt kihabosítottam a Ligával és a cukorral, végül reszelt citromhéját is belekevertem. Kétfelé vettem a krémet, és megtöltettem vele a lapokat.
    Egy éjszakát hideg helyen pihentettem, hogy a tészta megpuhuljon, majd porcukorral megszórtam a tetejét, és máris lehet szeletelni. 



    Jó étvágyat!!

    ~~~Erika~~~